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顺产时产妇应该怎么办

时间:12-08 来源:百科知识 访问次数:177

女人生孩子是非常痛的,特别是顺产的女性,又不能打麻药,只能忍着,那么为了顺利的分娩,顺产时产妇应该怎么做呢?一起来看看吧!

陪一位亲戚在医院里待产,因为阵痛不断加强,她忍不住不时喊出声来,医生来检查时告诉她,忍住,不要喊,不然一会儿到生的时候你就没力气了。在影视作品里的,我们也会看到一些生孩子的画面,通常是产妇疼的满头大汗,叫得声竭力嘶,其实这样做法并不正确。

虽然宫缩会让产妇疼到六神无主,但是在这样的关键时刻,产妇的正确做法,能够使顺产顺利进行,也减轻妈妈的痛苦。所以,产妇怎么做能让顺产更顺利,孕妈们最好提前了解。

1、不要大喊大叫。生孩子被称为最难忍受的疼痛,人在疼痛的时候总是会忍不住喊叫出来,其实喊是一种释放,但是大声喊叫也会消耗体力,有的产妇会疼上很长时间,长得时间长了,人就会变得精疲力尽,到真正需要用力时,没有力气导致宫缩乏力,宫口迟迟不能开大,影响产程的进展。

而且喊叫时会嘴巴张开,会吸入大量气体,引起肠管胀气,甚至可能导致不能正常进食,脱水呕吐,排尿困难等。所以尽管很疼,还是咬牙忍着吧。

2、适当运动,如来回走动。

适当运动能增加宫缩的强度,在还不是特别疼的时候,可以四处走动,不要一直躺在床上,适当活动可以增加宫缩的强度,使分娩更顺利的进行,孩子更快出生。

3、提前补充维生素B和能量。

有些长辈会给产妇准备一些煮熟的鸡蛋,让产妇在阵痛间隙不太疼时赶紧吃点,用来补充能量,增加体力,毕竟,生孩子也是个体力活。

医生建议提前补充维生素B,维生素B能够增强体能,可以吃香蕉,因为香蕉吃起来方便,而且香蕉所矿物质含量高,能量也比较高,很适合准妈妈补充体力。也可以吃些巧克力来补充体力,巧克力含有大量优质碳水化合物,能够在短时间内被身体很快消化,巧克力的糖分在短时间内能够转化为热能,增强产妇的产力,帮助顺利分娩。准妈妈的准备待产包的时候,可以准备一些巧克力。

4、使用拉梅兹呼吸法。拉梅兹呼吸法是法国医生拉梅兹整理的,一套帮助产妇分娩的呼吸方法,又叫心理预防式分娩准备法,这种方法可以缓解阵痛带来的疼痛感,掌握正确的用力方法,还可以缩短生产的产程。

拉梅兹呼吸法可以在怀孕7个月的时候开始提前练习,其关键是学会腹式呼吸,吸的时候肚子鼓起,呼气的时候肚子收紧,平时注意练习,在生产的时候,医生也会要求产妇用呼吸配合,提前练习到分娩的时候能够更好的运用。

5、树立信心,积极配合医生。

在孕期要多学习产程和分娩的知识,增加顺产的信心和勇气,不要对顺产有畏惧心理,有些产妇很怕顺产疼,主动要求剖腹产,但是我们知道剖腹产会有并发症,太后恢复也慢,最好还是顺产。所以在生孩子的时候要配合医生,医生会根据当时宫口开的情况,孕妇的身体情况,来进行正确的判断和决定,医生所做的一切都是为了帮助产妇尽快顺利把孩子生下来,所以说医生让怎么做就怎么做,积极配合医生,迎接小宝宝的降生。

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